Gezond telewerken

Ook als uw werknemers thuiswerken, is het belangrijk dat ze blijven bewegen. Door een gezond evenwicht te bewaren tussen bewegen, zitten en staan, kiezen ze voor een gezonde levensstijl. Bewegen biedt alleen maar voordelen. Hoe zorgt u ervoor dat uw werknemers genoeg bewegen tijdens het telewerken? We geven graag enkele tips.

Naast de fysieke gezondheid is het ook belangrijk om goed zorg te dragen voor de mentale gezondheid van uw telewerkers. Door te telewerken hebben ze misschien minder sociaal contact met hun omgeving waardoor de eenzaamheid kan groeien. Anderzijds kan het ‘op elkaars lip zitten’ frustraties en stress veroorzaken. Hoe zorgt u voor een goed mentaal welzijn bij uw werknemers?

Wie gezond eet, is gelukkiger, energieker en productiever. Kiezen voor gezonde voeding loont dus, ook tijdens telewerk. Gelukkig kunnen uw telewerkers hun thuisomgeving zelf beïnvloeden. Zo maken ze op een eenvoudige manier gezondere voedingskeuzes. Benieuwd naar concrete tips en opleidingen voor uw werknemers? Die delen we graag.