Gezond telewerken
Beweeg voldoende
Ook als je werknemers thuiswerken, is het belangrijk dat ze blijven bewegen. Door een gezond evenwicht te bewaren tussen bewegen, zitten en staan, kiezen ze voor een gezonde levensstijl. Bewegen biedt alleen maar voordelen. Hoe zorg je ervoor dat je werknemers genoeg bewegen tijdens het telewerken? We geven graag enkele tips.
Draag zorg voor het mentale welzijn van je telewerkers
Naast de fysieke gezondheid is het ook belangrijk om goed zorg te dragen voor de mentale gezondheid van je telewerkers. Door te telewerken hebben ze misschien minder sociaal contact met hun omgeving waardoor de eenzaamheid kan groeien. Anderzijds kan het ‘op elkaars lip zitten’ frustraties en stress veroorzaken. Hoe zorg je voor een goed mentaal welzijn bij je werknemers?
Eet evenwichtig en gezond
Wie gezond eet, is gelukkiger, energieker en productiever. Kiezen voor gezonde voeding loont dus, ook tijdens telewerk. Gelukkig kunnen je telewerkers hun thuisomgeving zelf beïnvloeden. Zo maken ze op een eenvoudige manier gezondere voedingskeuzes. Benieuwd naar concrete tips en opleidingen voor je werknemers? Die delen we graag.
IDEWE © 2021 - Disclaimer - Privacy - version française